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El objetivo definitivo de aumentar el rendimiento en la bici es ir más rápido. Y para ir más rápido, el ciclista tiene tres opciones: ejercer más fuerza sobre los pedales, pedalear más rápido o …
Este presenta una serie de consecuencias negativas entre las que tenemos que destacar las infecciones, lesiones y finalmente el declive del rendimiento por el que trabajamos día a día.
Alto rendimiento es una excelente opción para compaginar un sistema de estudio académico eficiente y práctico para las personas que tenemos poca disponibilidad de desplazarnos a un …
Voleibol, entrenamiento de la técnica y la táctica Posted By Team Alto Rendimiento /
La enorme heterogeneidad de los factores de riesgo predispuestos define un rasgo predominante en la actuación en relación con las patologías deportivas en el alto rendimiento: su …
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¿Como afecta un régimen de entrenamiento de resistencia periodizado al rendimiento sprint acelerador? Una comparación práctica de los diferentes modos de entrenamiento de …
Conocer los aspectos físicos y psicológicos del entrenamiento deportivo que influyen en el rendimiento. Ser consciente de la importancia de una completa evaluación física y un correcto …
¡Buen entreno! Autor: Ricardo Segura Falcó. Director general de Alto Rendimiento Referencias 1. Berg R, Latin RW, Baechle T. Survey of physical fitness of NCAA Division 1 football players. …
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